こんばんは、中野祐治（ゆう）です。 前回に引き続き、オンラインサロンメンバーにもおすすめしている『人生を変える！「心のブレーキ」の外し方』という本から得た学びについて、お話しますね♪ 気分が高揚したらその場で"行動"に変えよう☆ まず、感情という…

こんばんは、中野祐治（ゆう）です。 今回は『人生を変える！「心のブレーキ」の外し方』という本を再読したので紹介しますね♪ 新しい自分になりたい人へおすすめの１冊☆ 著者である石井裕之さんは、パーソナルモチベーター・セラピストとして活躍されている…